Gestes et Postures 7h Aide à domicile
Formation créée le 19/01/2024. Dernière mise à jour le 20/02/2024.
Version du programme : 1
Programme de la formation
Dans le cadre de la prévention des risques en entreprise ainsi que de la santé et sécurité au travail, la formation gestes et postures est devenue incontournable. Le secteur de l'aide à domicile peut être facteur de nombreux problèmes liés à des mauvaises habitudes qu'il convient de corriger et de combattre. De nos jours, l'exercice d'une activité professionnelle expose le travailleur à des risques ostéo-articulaires, de part différentes activités, qu'il s'agisse de manutention, de gestes répétés, de postures statiques ou encore d'efforts intenses, ayant pour conséquence la fatigue ou encore des risques d'accident au travail. Cette formation "Gestes et Postures" a pour vocation d'apprendre au stagiaire à adopter une posture convenable, à mieux tenir votre corps au quotidien au travail pour diminuer les douleurs musculaires, ostéo-articulaires, pour atténuer la fatigue ainsi qu'à mettre en œuvre différentes techniques de manipulations, adaptées à la tâche afin de réduire ces risques professionnels. Ainsi vos salariés seront accompagnés dans le temps pour faire évoluer leurs pratiques et appliquer les gestes d'économies d'efforts.
Objectifs de la formation
- Être capable d’appréhender les risques dorsolombaires et leur prévention,
- Appliquer les règles d’économie d’effort et de manutention de charge
- Atténuer la fatigue et améliorer ses compétences professionnelles.
- Acquisition des gestes adaptés pour les activités ménagères : ménages, réfection d'un lit, repassage etc…
- Adapter son Hygiène alimentaire et hygiène de vie.
Profil des bénéficiaires
- Toute personne exposée, de par sa tâche (manutention, efforts, gestes répétés, postures statiques), à des risques ostéo-articulaires
- Aucun prérequis n’est nécessaire pour effectuer la formation gestes et postures
- Posséder une adresse mail individuelle
Contenu de la formation
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La prévention des risques
- Attitude et responsabilités de l’exécutant vis-à-vis de sa sécurité
- Les accidents du travail
- Les maladies professionnelles
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Anatomie et physiologie du corps humain
- Les troubles musculosquelettiques
- Le fonctionnement de la colonne vertébrale
- Le travail statique, dynamique et répétitif
- La fatigue musculaire
- L'importance d'une bonne hygiène de vie
- Exercices d'échauffement et d'étirement
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Techniques de manutention manuelle
- Les équipements de protection
- Ergonomie du poste de travail
- Organiser rationnellement le nettoyage
- Les principes de sécurité physique et d'économie d'effort
- Exercices pratiques sur le lieu de travail
- Solutions permettant l'amélioration des situations de travail
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La manutention des charges
- La respiration
- Les échauffements et étirements
- Pousser, lever, porter
- Les aides techniques
- Manutention des charges & postures de protections
L'intervenant est un formateur professionnel pour adulte diplômé. Spécialiste du domaine de formation, le formateur partage ces connaissances théoriques et son expérience pratique. Formateur spécialisé ergonomie titulaire du certificat PRAP (Prévention des Risques liés à l’Activité Physique) Formateur professionnel pour adulte BPJEPS éducateur sportif et activités de la forme. L'équipe pédagogique est disponible pour l'entreprise ou le stagiaire suite à la formation pour toute demande de conseil liée à l'action de formation.
- Feuilles de présence.
- Questions orales ou écrites (QCM).
- Mises en situation.
- Formulaires d'évaluation de la formation.
- Un rapport qualité de la formation sera transmis à l'employeur.
- Accueil des stagiaires dans un plateau technique.
- Documents supports de formation projetés.
- Exposés théoriques et pratiques
- Étude de cas concrets et exercice pratiques
- Mise en situation dans notre appartement pédagogique. Salons et salles à manger Sanitaires Chambre Réfection d'un lit Lavage de la vaisselle
- Alternance de théorie, de démonstration par l'exemple, et de mise en pratique grâce à de nombreux exercices individuels et collectifs
- Mise à disposition de contenus de formation numérique suite à la formation
Qualité et satisfaction
Modalités de certification
- Validation des acquis par des études de cas, cas pratiques, mises en situations, test. Afin de valider la formation, les stagiaires doivent valider les grilles d'évaluations. Réalisation des principes d'économie d'effort / QCM
- Délivrance d'une attestation
- 2 ans